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寝ている間に髪を守る方法

2021年5月25日   By Ecosa Dream Writers
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睡眠は最高です。心をリフレッシュさせ、体を若返らせてくれます。しかし、あなたの髪を台無しにすることも得意です。さらに悪いことに、一般的な習慣のほとんどは罪深く、髪の毛の問題に導きます。抜け毛やボサボサの髪が好きな人なんていないですよね?

エコサのチームは、髪の長さや色、カールのパターンに関係なく、髪の重要性を知っています。さらに、眠っている間に髪を守るためのガイドをまとめました。

切れ毛の取り締まり

「髪」にはさまざまな絡まりや乱れ、トラブルがつきものですが、そのひとつに「切れ毛」があります。切れ毛とは、髪の毛にある重なり合ったキューティクルが崩れて髪の毛が分離してしまうことです。キューティクルは、髪の毛の束を重なり合って支えているもので、これがないと、軽く引っ張っただけで髪の毛が真っ二つになってしまいます。

さて、このヒントは直感的ではないかもしれませんが、寝る直前に髪を優しくブラッシングすると、実際には髪を一本一本強化することができます。ブラッシングは、髪の根元から毛先まで天然の油分を行き渡らせて、髪をほぐします。ブラッシングするだけなら手軽にできますよね。

ブラシに関する注意事項:専門家は、プラスチック製ではなく、天然のブラシの使用を勧めています。猪のブラシには通常、天然の毛が使われており、髪の毛を効果的に滑らかにしてくれます。

癖毛の人は、髪が濡れているときだけブラッシングしてください。

寝る前に髪を乾かす

濡れた髪で寝たことがある人は手を挙げてください!誰もが一度は髪が濡れた状態で寝たことがあるのではないでしょうか。意外と知らないかもしれませんが、これは髪の毛に良くないのです。

濡れた髪の毛は、摩擦を受けると一本一本が弱くなりダメージを受けやすくなってしまいます。
みなさんは寝るときに何をしていますか?ベッドの上で動き回っていると、摩擦が発生します。

髪を保護するため、夜髪を洗う場合は早めにお風呂に入ってしっかり乾燥させてください。自然乾燥なら、寝る前の1~2時間程度前に入れば十分です。タオルの代わりに、柔らかいTシャツやマイクロファイバーのタオルで髪を拭いてください。時間がない場合は、ドライヤーを使っても大丈夫ですが、熱保護剤も忘れずにつけてください。

熱でのスタイリングを減らす

ドライヤーといえば、いろいろなヘアスタイルに挑戦するのが好きな女性がいます。ストレートアイロンやドライヤーを使用しますが、これらの道具は熱を発生させます。これらの熱は明らかに髪を燃やしてしまうので、髪にとっては一つの脅威です。すでに毎晩のシャワーでドライヤーを使っている方は、他の方法で髪を保護してください。

ヘアスタイルですが、ロングヘアの方は、寝るときにゆるいアップスタイルにして、髪の切れ毛や縮れ毛を抑えることを考えてみてはいかがでしょうか。ゆるいお団子やシニヨン、ゆるい三つ編みなどのシンプルなスタイルは、朝のゴチャゴチャした髪にも効果があるかもしれません。また、髪への摩擦が減り、ダメージや裂けることが少なくなるかもしれません。

シルクの枕カバーで髪をいたわる

さて、水分で髪が弱くなっていなくても、髪が摩擦でダメージを受けることがあります。髪の毛が頭の下や背中に引っかかってしまうことがあります。そして、寝返りを打った時に、髪の毛が折れそうになります。翌朝、目が覚めたときには、髪の毛が折れている状態になっているかもしれません。綿の枕カバーも、髪の毛が擦れる研磨剤となりえてしまいます。

髪への摩擦を軽減するために、エコサのシルク枕カバーを検討してみてください。シルクの滑らかさは世界的に知られていますが、枕に使用すると、より快適な体験ができるかもしれません。あなたの髪もきっと感謝してくれるはずです。

シルクはあなたの髪が縮れないように保つこともできます。今日のあなたの美しい髪は、明日もまだ美しい髪のままでいられるかもしれません。

サテンでカバーをするかシュシュを使う

さらに保護するために、サテンのスカーフやシルクのスカーフを使うこともできます。スカーフは、あなたの髪のダメージと絡まりのない状態を保つための別の層として機能します。前述のヘアスタイルやシルクの枕カバーと合わせれば、最高レベルの安全性で髪を守ることができます。

シルクが予算外の場合は、代わりに布やサテンのシュシュを使用することもできます。シュシュはヘアゴムのように髪の毛の束を固定しますが、髪の束を引っ張る力は少なくて済みます。最小限の引っ張りで、優しく、より手頃な価格の代替品として機能します。

ヘアケアを意識的に行う

もうすでに髪の毛の保護は、睡眠と同じくらい寝る前から始まることが明らかになっているかもしれません。実際には、あなたのヘアケアのルーティンが重要です。シャワーの間、例えば、コンディショナーの選択は重要です。余分なケアと補修が必要な場合は、水分補給と補修のためのオーバーナイトトリートメントをしてください。

もう一つの素晴らしい製品は、アルガンオイルを使用した美容液やトリートメントです。アルガンオイルには、抗酸化物質、ビタミンE、脂肪酸などの特性があります。髪を柔らかくして潤いを与え、乾燥やダメージを受けた髪を助けてくれます。

毎朝の健康な髪

切れ毛、ダメージ、分裂した毛先、乾燥など様々な問題が髪を襲いますが、上記のガイドラインがあれば、あなたの髪を守り、ツヤを保ち、輝きを促すことができます。その後は、髪のことを気にせずに好きなだけ寝ることができます。そして、すべてのダメージが治療可能ではないことを覚えておいてください、そして、切れてしまった毛先が修復できない場合は、それは髪を切るタイミングです。


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