「トップシーツ議論」は、時代とともにかなり意見が分かれてきたテーマです。ミレニアル世代がトップシートを捨てている一方で、年配の方はトップシーツは必要不可欠だと断言しているのです。
掛け布団カバーの下にトップシーツを使っていますか？トップシーツを使うのに満足していますか？シーツセットを買ったときに処分しましたか？ベッドシーツはもう十分ですか？トップシーツとは何か知っていますか？
トップシーツが良いか悪いかについてのあなたの意見に関係なく、これから科学をおり混ぜて、メリットとデメリットを説明するので、ぜひ記事を最後まで読んでみてください。
トップシーツとは？
この議論に参加するためには、まずトップシーツが実際にどのようなものなのかを知る必要があります。
一部の国ではトップシーツ、その他の国ではフラットシーツ（オーストラリアなど）として知られているトップシーツは、ボックスシーツと掛け布団のカバーの間にあり、基本的にブランケット層として機能するため、掛け布団カバーと肌が接触しません。ベッドで眠る時は、トップシーツの下で寝るべきです。
掛け布団カバーのチリダニ
前回掛け布団を洗った時のことを思い出したり、カバーを洗う頻度を考えてみてください。
掛け布団のカバーは通常、シーツや枕カバーに比べて洗われる頻度が少ないため、ダニやその他の厄介なものの繁殖地になります。
掛け布団カバーとの間にトップシーツを挟むことで、チリダニが皮膚に接触するのを防ぎます。
同様に、チリダニは私たちから剥がれた古い皮膚細胞を食べます。そのため、トップシーツなどのバリアがあると、餌の配給量が減り、生存の可能性が低くなります。
臭いの要因
目で見ても、感じても、私たちは眠っている間、特に暖かい季節によく汗をかきます。これが私たちの体の自然な冷却方法です。
ボトムシートであれ羽毛布団カバーであれ、生地自体は体を温めるのに素晴らしい働きをしますが時々少し温めすぎることがあり、それが私たちが汗をかく理由です。
暖かさを保つ以外にも、生地は汗を吸い取り、特に竹のシーツは素晴らしい働きをします。そのため、トップシーツなどの余分な層がない場合には、布団カバーが臭いを吸収してしまうこともあります。
あなたの布団カバーに吸収された乾燥した汗は、通常、長期間保持されます。これは、シーツが臭うこととして知られています。
トップシーツを使用すると、臭いを取り除くのは、外して洗うか、新しいものと交換するだけなので簡単です。
フレッシュなベッドリネン
眠る直前にフレッシュなリネンシーツの香りを嗅ぐのは、高級ホテルの部屋にある快適なベッドを彷彿させるので、とても素晴らしい感覚体験です。
トップシーツをこまめに洗ったり交換したりすると、フレッシュなベッドリネンのの香りを感じることができ、フレッシュさがなくなったらすぐに交換できます。
しっかりと包み込まれる
トップシーツは柔らかくて薄いので、体をぴったりと包みこみ、とても心地よい気分になります。
寒い夜に体を温めてくれるだけでなく、体に深い圧力をかけてくれるので、温かく抱きしめられるのと同じ信号を脳に送ることができます。
ベッドに入る前にシーツを挟み込むのは、ホテルがやっていることと同じで、睡眠体験をより贅沢に感じることができます。
なぜトップシーツを嫌う人がいるのか？
トップシーツを使用することのメリットを考慮しても、一部の人々はまだ使用しないことを選択します。人々が使いたくない理由について、私たちが聞いたいくつかの理由がここにあります。
ベッドメイキングが負担になる
朝、人がうっとうしいと感じる作業の一つがベッドメイキングです。起きたばかりの時はめんどくさくなりがちです。
トップシーツを使っていると、朝に直さなければならないことが増えるだけで、時間に追われて仕事が遅れてしまうと、わざわざ気にする必要のないことが増えてしまいます。
役に立たない
掛け布団に直接触れたり、掛け布団を抱きしめたりすることで、寝ている間に快適さを感じる人もいます。
トップシーツを使うことはいつもの寝方の邪魔になってしまいます。
このような場合、トップシーツは通常ベッドの端に蹴られてしまいます。
中には、夜中にベッドの底に届くほど遠くまで蹴ってしまう人もいて、これも朝に拾って直さなければなりません。
ベッドが暑くなりすぎる
寒い冬の夜でも、掛け布団や毛布だけでも十分な厚みがあり、暖かいです。
掛け布団はすでに十分な役割を果たしているので、トップシーツは不要だと感じる人もいます。
このような場合、トップシーツに反対する人たちは、ベッドの機能性が上がるとは思わず、負担が増えるだけだと反対します。
結局、トップシーツは使った方がいいのでしょうか？
全ては個人の好みによるものですが、全体的にはトップシーツを使って寝る方が衛生的で健康にも良いです。
ベッドメイキングが少し不便に感じるかもしれませんし、洗濯物が増えてしまうことになるのも理解していますが、それでも価値はあります。
トップシーツで寝たことがなく、気分転換をしたい場合は、竹のシーツで試してみることをお勧めします。
エコサの100％オーガニックバンブーシーツセットは、サテン織りを使用して、さらっとした滑らかさと通気性を実現し、睡眠中に暖かくなりすぎないようにします。
また、エコサのバンブーシーツは抗菌・低刺激性なので、快適に眠れるだけでなく、健康的な睡眠と呼吸のしやすさも兼ね備えています。
本当にトップシーツを我慢できない場合は、掛け布団カバーを定期的に洗濯しし、竹の寝具のような高品質の素材に投資してください。